2024年6月27日

ごはんが炊けたよ

アイリスオーヤマの炊飯器で、玄米と十六穀米を、炊けました。

カルメル山あいみ修道院での初炊飯です。

浸水時間は短くてよい銘柄のようでしたが、お水が少し足らなくて少し硬く、あとから水をまた入れて蒸らしました。

玄米は「ゆめぴりか」で、「もち麦たっぷり十六穀米」に入っているものは、もち麦、丸麦、押し麦、小豆、大豆、青大豆、赤米、黒米、発芽玄米、白ごま、黒ごま、金ごま、チアシード白、チアシード黒、キヌア、アマランサスです。